CREATINE POWDER 300 GR

Creatine Powder 300 GR de Optimum Nutrition es un suplemento esencial para deportistas que desean optimizar su rendimiento y aumentar la fuerza muscular. Este producto contiene 100% creatina monohidratada de alta calidad, la forma más estudiada y efectiva para mejorar el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad. Con 5 gramos por porción, Creatine Powder ayuda a aumentar la producción de energía en los músculos, permitiendo una mayor explosividad y resistencia en los ejercicios.

¿Para qué sirve?
Creatine Powder es ideal para quienes buscan ganar fuerza, incrementar el rendimiento deportivo y reducir la fatiga muscular durante entrenamientos intensos. Además, facilita la recuperación muscular, ayudando a que los músculos se regeneren más rápidamente después de las sesiones de ejercicio.

¿Cómo tomarlo?
Mezcla una porción (una medida) con 250 ml de agua o tu bebida favorita y consúmela antes o después del entrenamiento. Para maximizar sus beneficios, se recomienda seguir una fase de carga durante los primeros 5 días, tomando hasta 20 gramos por día, seguida de una dosis de mantenimiento de 5 gramos diarios.